蘋果銀絲紅棗湯
材料
銀耳、蘋果、紅棗、紅糖或冰糖。
工作方法
1.銀絲絨提前4小時浸泡，洗凈，撕成小朵。紅棗用溫水浸泡約10分鐘。
2.把蘋果洗幹凈，切成小塊
3.鍋內放水，放入銀耳、紅棗，大火起後轉小火燜壹小時。
4.加入蘋果塊煮20分鐘左右，再加入冰糖或紅糖煮5分鐘。
蘋果銀耳湯
食譜介紹銀耳潤燥，紅棗補血，蘋果富含纖維素，粉健康~微酸的蘋果，甜甜的紅棗配糯糯的銀耳，唇齒留香~
材料
銀耳10g左右，蘋果1g，紅棗壹打，冰糖少許。
工作方法
1.將銀耳泡好，去掉泡不開的黃根，撕成小塊，清洗幹凈。
2.放入高壓鍋，加水，煮20-30分鐘。喜歡糯米的可以煮久壹點。
3.蘋果去皮切塊，紅棗洗凈，和冰糖壹起放進去，煮10分鐘。