五個月寶寶輔食食譜的秘密

嬰幼兒在成長過程中邁出了重要的壹步。當他們五個月大的時候，他們可以開始品嘗美食的世界。很多寶寶在這個時候開始嘗試輔食。如果妳作為新手父母，不知道給寶寶吃什麽，那就給五個月大的寶寶學習輔食食譜吧！

米糊

寶寶的第壹頓輔食往往是米糊。為了保證新鮮度和營養，購買片狀結構的米粉是個不錯的選擇。將適量米粉放入碗中，然後加入60-70℃的溫水或溫牛奶，邊倒邊攪拌，直至米粉變成糊狀。

雞湯南瓜

雞肉為嬰兒提供優質蛋白質和低脂肪，而南瓜富含鈣、磷、鐵和多種維生素。將雞肉煮成湯，濾出雞肉顆粒，與南瓜泥混合，然後煮沸。

蘋果醬

蘋果富含膳食纖維、鈣、鐵和多種維生素，是寶寶輔食的首選。將胡蘿蔔和蘋果蒸熟，然後搗碎成泥。如果泥糊比較稠，可以用母乳或開水稀釋，冷卻後再給寶寶吃。