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怎麽蒸雞肉最有營養?

枸杞蒸雞的做法詳細介紹了菜系及其功效:補氣血食譜,孕婦食譜,滋陰養生食譜。

口味:鹹鮮味工藝:蒸枸杞蒸雞制作材料:主料:母雞1200g。

輔料:枸杞15g

調料:鹽5g,蔥20g,姜10g,胡椒粉2g,黃酒30g教妳枸杞蒸雞怎麽做,枸杞蒸雞怎麽做才好吃。將雞洗凈,用開水徹底浸泡,撈出放入冷水中洗去浮沫,瀝幹水分。

2.將枸杞放入雞肚中,然後將雞肚朝上放入大碗或砂鍋中,加入蔥(切段)、姜(切片)、黃酒、老湯、胡椒粉,蓋好,用濕棉紙封好壺口,放入籠中,大火蒸2小時。

3.去掉密封的棉紙,挑出姜片和蔥段,加鹽調味。枸杞蒸雞制作小技巧:1。密封的目的是讓材料不透氣,效果會更好。

小貼士-健康小貼士:

嫩母雞具有補氣血、益精填髓的作用。民間多用於產後、病後、術後滋補,與枸杞同用,滋陰補血,滋補肝腎。適用於腎陰不足、體虛乏力、血虛神疲、頭暈目眩。

小派-食物相克:

枸杞:壹般來說,枸杞不宜與過多的溫性茶補如桂圓、紅參、大棗壹起食用。