紅棗
蓮子木瓜是我國傳統的豐胸食品，含有極其豐富的維生素A，但維生素A的缺乏會阻礙雌激素的合成。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良的人也有食療作用。木瓜可以和牛奶壹起吃，也可以用來做菜或者煮粥。紅棗是調節內分泌、養血養顏的傳統食品。蓮子紅棗還有調經、益氣、滋補身體的作用。木瓜皮青肉橙，味甜，適合所有愛美的女性。在制作這款甜點時，擔心體重的女性可以加入“元稹糖”等無熱量甜味劑來調味，瘦的女性可以加入蜜蜂來調味。配料:木瓜、紅棗、蓮子。調料:蜂蜜和冰糖。做法:1。紅棗蓮子加適量冰糖煮熟備用。2.將木瓜剖開，去籽，加入紅棗、蓮子、蜂蜜，在籠中蒸透，得木瓜養樂多。
材料:4瓶木瓜和養樂多。
做法:將木瓜去皮，切塊，放入攪拌機中，加入養樂多攪拌。
木瓜，不用我介紹了吧。相信所有女生都知道它的豐胸效果。雖然我自己不敢吃木瓜，但是很多中醫和營養師都建議想豐胸的人沒事多吃點木瓜，所以就把這種飲料提供給喜歡木瓜的女生。
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