香蕈
香菇能為產婦提供蛋白質、電解質和能量，能增強營養。
萱草屬植物
黃花菜有助於促進泌乳，促進產婦乳汁分泌，提高乳汁質量。
蟲草花
冬蟲夏草具有補充元氣、補充蛋白質、調節體質的作用，能促進產婦恢復，增強抵抗力。
豬肚燜雞湯
五花肉雞湯富含蛋白質和能量，可以為孕婦提供充足的營養。