垂直體
讓寶寶在吃奶或飯後直立起來，可以減少氣體在胃裏的堆積。
拍拍後背
在餵奶的過程中，每隔壹段時間拍拍寶寶的後背，幫助排出肚子裏的氣體。
調整餵食姿勢
盡量將寶寶的身體稍微傾斜，使頭部略高於胃部，這樣可以減少氣體進入食道的機會。
不要過量進食
確保妳的寶寶適量進食。吃得太多可能會讓肚子吃得過飽，增加打嗝的幾率。
避免劇烈搖晃
吃奶後，避免劇烈搖晃寶寶，可能會刺激腸胃產生更多氣體。
選擇正確的奶瓶和奶嘴
選擇適合寶寶年齡和吸吮方式的奶瓶和奶嘴，讓寶寶更好地吞咽食物，減少氣體進入胃中。
保持安靜的環境
餵奶前和餵奶過程中盡量讓寶寶處於安靜、輕松的環境中，避免因過度興奮而吞咽過多空氣。