佐料
適量的雞肉
洋蔥量
佐料
適量的大米
黃豆芽適量
合適的調和油
烤肉拌飯
1雞胸肉用飼料和蔥花腌制10分鐘左右，放在烤箱裏插上大棒，= =，可以依次烤的那種，
2刷孜然油，把孜然磨成粉，澆上熱油讓孜然油吃起來超級香，把油刷在雞胸肉上，放入預熱好的烤箱，250度烤30分鐘。期間可以打開烤箱繼續在雞胸肉上刷油。
3把測試過的肉切開，看是否熟，喜歡吃有點焦的，可以烤很久。將準備好的豆芽用水焯水備用，煎壹個雞蛋備用，洋蔥切碎，蒸香噴噴的米飯。
4在米飯裏放點油，把烤好的雞胸肉剁碎，洋蔥混合切碎，把豆芽、雞胸肉、洋蔥依次鋪在米飯上，淋上韓式辣醬、煎蛋和壹份美味的烤肉拌飯。