適合兒童的豆漿食譜

很多家長朋友都很關心孩子的成長發育。飲食是他們健康成長的關鍵，尤其是孩子早餐的營養。很多媽媽會給孩子喝牛奶，牛奶中含有大量的營養，有的媽媽會給孩子喝豆漿。喝豆漿有很多種方法。可以多了解壹下。下面詳細介紹適合孩子的豆漿食譜。

適合孩子的豆漿食譜有這些僅供參考:

1、五鬥棗豆漿，準備適量的黃豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁、大棗，將這些材料全部浸泡壹段時間，然後放入破壁機中，倒入適量清水，打開電源，就可以打豆漿了，打好後不用過濾就可以喝了。這種豆漿有增強免疫力的作用。

2、杏仁豆漿，準備60克黃豆和20克杏仁，將黃豆和杏仁洗凈備用，然後將這些食材放入豆漿機中，加入適量的水，選擇豆漿功能，就可以制作豆漿了。這種豆漿有益智健腦的作用。

3、核桃黑芝麻豆漿，準備黃豆50克，核桃1克，黑芝麻15克。把這些食材洗幹凈後，放入豆漿機，加點水，選擇豆漿功能，就能做出美味的豆漿。這種豆漿有強身健腦的作用。