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自制無糖蔬菜年糕

材料準備:菠菜葉60g?蛋白質100g?大米40克

生產方法

將菠菜葉洗凈焯水,打成細菠菜糊,加入大米做成米糊,正確狀態如圖2,表示細流緩慢有質感。

將蛋白100g打成小尖角,取1/3到菠菜糊中攪拌均勻,倒回蛋白碗中攪拌均勻,裝入紙袋中擠在油紙上。

烤箱提前預熱到100度烤60-90分鐘至中間完全烤熟,揉成粉。