鍋貼——餃子皮、鮮肉、沙蒿、精鹽、生抽、老抽、姜、蔥、食用油。餡料可以隨意搭配，可以是純肉餡，也可以加入適量的胡蘿蔔和蔬菜。
2.番茄蝦仁意大利面
番茄雞蛋蝦仁意大利面——蝦仁雞蛋番茄蝦仁，四種食材，雞蛋和蝦仁能提供優質蛋白質，番茄開胃，孩子喜歡早餐。
3.用西紅柿和雞丁覆蓋面條
西紅柿雞丁面條-面條、雞胸肉、西紅柿和雞肉脂肪含量低，蛋白質含量高，加工簡單。可以將西紅柿、蘑菇等食材混合，燒好後煮壹碗面，簡單快捷。
4.閑聊
華夫餅——面粉160g，牛奶100g，雞蛋3個，糖50g，色拉油40g，玉米澱粉40g，泡打粉6g。制作簡單，攪拌均勻即可烤制。妳需要壹個早餐機或者華夫餅機，或者妳可以用平底鍋煎。
5.培根百葉面湯
百葉臘肉湯面——面條，百葉，臘肉，蔬菜，既有肉又有豆制品，出鍋煮，食材多樣，美味十足。
5.紫薯三明治
三明治——孩子們喜歡吃的早餐吧。可以用肉、紫薯、紅薯、香蕉等粗糧填充。孩子不喜歡粗糧。試試這個方法。紫薯三明治外脆內甜，配牛奶雞蛋也不錯。