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減肥午餐玉米配什麽圖?

減肥午餐玉米莧菜炒雞蛋的做法

1.先把玉米放在電飯鍋裏煮25分鐘。

2.將莧菜放入開水中悼念。

取出莧菜

4.在碗裏打兩個雞蛋,攪拌均勻。

5.把雞蛋炒壹下,放在碗裏。

6.把莧菜在鍋裏翻炒壹會兒。

7.倒入炒雞蛋,加壹點水。莧菜有點幹,讓它煨壹會兒。

8.這時候玉米好了,菜也可以吃了。