新疆烏魯木齊曼哈頓減肥

我也辦了年卡，就去了壹次，壹直沒時間去。。。如果妳不請私人教練，有壹個教練會免費帶妳三次~妳把要求告訴他，他會給妳制定計劃，教妳怎麽使用器械~至於什麽運動，我記得跑步，蹬車，仰臥起坐比較減肥。