每天晚上都要問自己買什麽。我頭疼。每天下班都要想這個事情。有什麽好的建議嗎？

我也有這樣的顧慮。我去菜市場有選擇性恐懼癥。我不知道吃什麽。其實妳還不如不去想，因為即使妳在工作的時候去想，妳去菜市場的時候可能還是會改變選擇。妳的計劃跟不上變化嗎？想做什麽就做什麽，白天做自己的事情，不去想它。