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如何做出特色冬瓜胡蘿蔔餅?

冬瓜中含有多種賴氨酸,有利於美容養顏,滋潤肌膚,而且冬瓜中的含水量很是豐富,高達96%,可以補充水分,減少食量,是理想的減肥食材。

今天和大家分享的是用冬瓜,和胡蘿蔔,加上粗糧燕麥,做壹款營養健康,美味的早餐餅,做法很是簡單快速,10分鐘就能做好壹張大餅,再搭配上豆漿,或稀飯壹頓營養早餐就搞定了。

食材準備:

冬瓜,胡蘿蔔,燕麥片,面粉,鹽,胡椒粉,蔥,油

做法:

1、先準備壹塊冬瓜,壹個胡蘿蔔。

2、把冬瓜削去外皮,去除冬瓜瓤,用清水洗凈,在用擦子擦成細絲,胡蘿蔔也擦成細絲,放入容器中,加入即食燕麥片。

3、在打入兩個雞蛋,加入鹽, 胡椒粉用筷子攪拌均勻。

4、再分次加入面粉,攪拌成糊狀,如果面糊攪得太幹,就再打入雞蛋,或加入清水。

5、平底鍋提前預熱,涮上壹層油,倒入攪拌好的面糊,用鏟子攤平鋪均勻,再蓋上鍋蓋,中火烙至表面定型,再翻壹面繼續烙。

6、烙至兩面金黃,出鍋,在表面撒上蔥花,即可享用。這款餅蓬松柔軟,很是美味,值得妳壹試。