材料
豬骨800g，玉米1根，胡蘿蔔1根，蓮子15g，姜3片，水4小碗(兩人份)，鹽1茶匙，油5ml。
工作方法
1.將所有材料洗凈，胡蘿蔔切塊，玉米切小塊。
2.將所有準備好的食材和水放入高壓鍋，加鹽。
3、選擇湯汁濃郁的口味，按開始。
4.1小時後享受。
食譜介紹清淡可口，營養豐富。在骨頭湯中加入胡蘿蔔和玉米，可以減少排骨湯的油膩感。
材料
排骨300克，胡蘿蔔300克，玉米2個，姜1小塊，精鹽2小勺，味精1小勺。
工作方法
1，胡蘿蔔去皮，洗凈，切成小塊。
2.玉米洗凈，切成小塊。
3.生姜洗凈拍松。
4.排骨洗凈，切塊，用開水焯壹下。
5.砂鍋加適量水，放入排骨、胡蘿蔔、玉米、生姜。燒開後改小火燜2小時。
6.最後加入精鹽和味精。