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13個月寶寶輔食食譜壹天安排時間表

13寶寶壹天的飲食安排是怎樣的?

1~2歲期間,寶寶體重增加了1~3公斤。如果增加太快,媽媽要小心寶寶變胖了。每天早上六點給寶寶吃25克軟面包,200-250毫升配方奶。早上8: 30給寶寶燉雞蛋(植物油5克,雞蛋壹個),蘋果100克。

中午12點給寶寶吃軟飯40-50g,蒸帶魚30g(加少許鹽),蝦皮炒青菜壹份(蝦皮3g,青菜50g,油5g),胡蘿蔔豆腐湯(胡蘿蔔5g,豆腐10g)。

13個月的寶寶飲食有哪些健康食譜?

下午三點給寶寶吃蔬菜肉包子(面粉25克,肉10克,蔬菜10克),柑橘50克。

下午六點讓寶寶吃40-50g軟飯和壹份蝦仁炒豌豆(蝦仁25g,15g豌豆,5g油)。

晚上9點,讓寶寶喝200-250毫升的配方奶。