林，壹個很有品味的小女孩，喜歡上了她的同學宋，追到了上海。在意外中認識了米其林的三星級廚師姜，收她為徒，教林烹飪技藝，並準備三個月後參加烹飪比賽。雖然林很有品味，但他對烹飪壹竅不通。
經過姜魔鬼般的訓練和創新，他竟然有了自己的特殊廚藝。然而，在這個過程中，林逐漸找到了自信，成為了更好的自己。在這個過程中，宋漸漸愛上了林，而姜也恢復了視力。最後，林壹舉贏得了烹飪比賽，最後他和姜相愛了。