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土耳瓜炒土豆可以吃嗎

可以啊,很好吃的,附做法:

幹煸木耳瓜土豆片

木耳瓜是可以生吃的瓜類具有祛風解熱,健脾開胃的功效;還可以治療頭痛、咽幹、咳嗽、脾胃濕熱等癥。

食材

主料木耳瓜2個土豆1個脊肉100g

輔料油適量鹽適量醬油適量幹辣椒4個蔥適量蒜適量花椒適量醋適量

步驟

1.土豆切斜片,涼水洗去澱粉。

2.鍋水燒開燙土豆片。

3.木耳瓜切開,剖去種子。

4.切斜片。

5.蔥切片、蒜切片、幹辣椒切段。

6.肉切片。

7.鍋油燒熱,爆花椒。

8.加蔥、蒜、幹辣椒炒香。

9.加肉片、醋翻炒到肉發白。

10.加木耳瓜片、鹽、味極鮮把瓜片炒軟。

11.加土豆片繼續炒。

12.出鍋裝盤即可。

小貼士

土豆是燙過的不用炒太久,先把木耳瓜炒軟再放土豆片。

炒時加味極鮮了,不用再加味精。