冬天有哪些禦寒美容的食物？

蔬菜、水果、根莖、辣椒、肉類、含鐵量高的食物、含碘食物、湯類、脫脂奶制品和其他代乳品。

廚房食譜網上有壹篇文章:冬天9種食物既防寒又美觀。妳可以自己去看，我就不貼鏈接了。妳自己去搜吧。