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健康食譜的類型
基本特點是溫補腎陽，益氣填精。
基礎材料1小公雞，肉蓯蓉50g，生姜2片。
【方法】:(1)幼公雞解剖，去內臟，洗凈切碎；肉蓯蓉和生姜(去皮)分別用清水洗凈備用。
(2)將上述備用材料壹起放入燉鍋中，加入適量的水，蓋上燉鍋，放入鍋中用文火燉2-3小時，調味即可。
【功能】:溫補腎陽，益氣填精。
【適用範圍】:用於腎陽不足所致的陽痿、早泄、尿頻、耳聾、腰膝酸軟、神疲乏力、四肢不溫。
但是公雞還是紅燒的很好吃。