1.哈密瓜可以做鹹菜嗎？哈密瓜可以做泡菜。哈密瓜洗凈，去皮切成小塊，然後拌鹽腌制半小時。然後倒入壹半白醋，壹半開水和冬瓜，拌勻。將哈密瓜放入幹凈、無水、無油的容器中。倒入適量的醋和鹽，然後擰緊蓋子，放入冰箱過夜。第二天就可以吃了。
2.妳能吃多少哈密瓜？哈密瓜富含各種營養。適度飲食有益健康，可以減少熱量，降低體溫。然而，它在本質上是冷的。如果吃多了，可能會引起腹痛、脾虛、胃寒等癥狀，實際上會傷害身體健康。所以，哈密瓜不能多吃。建議每日攝入量為200 ~ 350g，飯後0-2小時65438+較好。凍瓜要提前半小時左右拿出來。
3.吃多少鹹菜？鹽吃多了容易引起高血壓，影響人的腸胃健康，所以不要多吃鹹菜。建議每個人每天吃鹽不超過6克，相當於壹個啤酒瓶蓋裏的鹽。不要吃太多泡菜。最好每天保持在20克以內，偶爾食用。如果真的喜歡吃鹹菜，可以用鹹菜代替鹽，避免攝入過多的鹽。