多吃含維生素e的食物:維生素e能維持動物生殖功能，促進傷口愈合；維生素E和維生素C壹起使用，會相輔相成，增強作用。含維生素E的食物包括谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果、肉類和奶制品。
多吃含鋅的食物:鋅能與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食物包括玉米、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、真菌、海帶、海鮮、雞蛋、肉類、全谷物和堅果。
多吃含葡萄糖的食物:糖是人體主要的能量提供者，供給足夠的能量對傷口愈合不可或缺。傷口愈合期間，可以多吃富含糖分的水果，不僅增加糖分，還能吸收足夠的維生素。含有較多葡萄糖的食物包括葡萄和蘋果。
多吃含蛋白質的食物:蛋白質可以促進傷口愈合，減少感染的機會。富含蛋白質的食物包括各種瘦肉、牛奶和雞蛋。