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吃鴿子蛋補腦?

壹種健腦強身的銀耳鴿蛋湯(家庭藥膳)

原料銀耳6克,鴿子蛋12個,核桃仁15克,菱角粉60克,糖適量。

制作①將銀耳用溫水浸泡1小時,洗凈雜質,放入碗中,加水籠蒸約1小時;冷水鍋煮熟的鴿子蛋,冷水撈出,去殼,放入碗中;取1碗,加入馬蹄粉,加水調成漿。將果仁桃仁用溫水浸泡半小時,去皮,瀝幹水分,炒熟,剁成米粒。(2)鋁鍋上火,加水,倒入蒸熟的銀耳汁,倒入菱角粉漿,加入白糖和核桃仁,攪拌均勻成桃稀糊狀,放入湯碗中。③將銀耳放在核桃糊周圍,銀耳周圍鑲12個鴿子蛋。

給藥方法:每日1劑量,分兩次。

功效銀耳性平,味甘。能潤肺生津,滋陰養胃,益氣補血,健腦強心,是滋補強壯之品。鴿子蛋味甘、鹹、平,可補不足。核桃仁味甘,性溫,能補腎養血,調肺納氣,潤腸止帶。菱角可以消除食物堆積。四種成分的組合具有滋陰潤肺、補腎益氣、健腦強心的功效。適用於津液虧損、慢性幹咳、陰虛肺燥便秘、陰虛體虛、病後乏力等癥。所以湯和蔬菜有補腦強身的作用,所以健康人經常食用可以增強記憶力。