2、番茄花菜，材料:花菜1、番茄3個、鹽、糖、番茄醬；西紅柿洗凈；放入沸水鍋中煮3-5分鐘；直到表皮開始脫落；去皮切塊備用；將菜花掰成小塊備用；燒水做飯(水裏加幾滴油)；過冷水，瀝幹，備用；取另壹只鍋，鍋中放油，加熱油，將番茄塊煸炒；加入番茄醬，直到湯煎熟，番茄變軟。放入花菜，加鹽和糖調味，用番茄汁裹住花菜。
3、菠菜雞蛋炒粉條，食材:菠菜、雞蛋、粉條、鹽；菠菜用開水焯壹下，撈出備用；雞蛋打散，鍋中油加熱，倒入蛋液翻炒至凝固，取出備用；鍋中放油，油熱後放入菠菜翻炒均勻；加入泡好的粉絲翻炒均勻；加入雞蛋，攪拌均勻。用鹽調味。