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- 豬骨湯怎麽煮味道更好?還有營養?
豬骨湯怎麽煮味道更好?還有營養?
蘿蔔玉米管骨湯材料:1胡蘿蔔、1玉米、管骨(脊骨、排骨均可)配料:鹽1。將骨頭洗凈,放入沸水中煮至變色,撈出用冷水洗凈;2.加入骨頭、玉米、蘿蔔,加適量水燒開;3.水開後,煮20分鐘。換個小火(湯鍵)煮1小時就好了。註:1。這湯有點甜。如果妳不喜歡非常甜的湯,妳可以不要玉米。2.此湯有清熱涼血的功效。如果要補血,可以加紅棗,清肝明目,可以加枸杞;3.水和骨頭的重量取決於人數;我煮兩個人吃,放七八碗水,四五塊骨頭就夠了。
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