2妳必須堅持13天和13天的飲食，不能間斷。妳需要堅持13天才能瘦下來。如果中間有空隙，需要很長時間再做壹遍。
壹年僅使用壹次。由於使用哥本哈根減肥法的飲食嚴重缺乏主食和碳水化合物食物，其營養成分不符合合理膳食中蛋白質、碳水化合物和脂肪的4: 4: 2比例，在實際使用過程中存在很大的安全風險。所以這種減肥法壹年只能用壹次。
4多喝水使用哥本哈根減肥法時，要喝足夠的水，幫助身體的新陳代謝和排毒。最好每天喝2000ml左右的水。