草莓清熱解暑
草莓有去火、解暑、清熱的作用。春季人的肝火往往比較旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好飯後吃，因為它含有大量的果膠和纖維素，能促進胃腸蠕動，幫助消化，改善便秘，預防痔瘡和腸癌。
綠豆湯可以清熱除煩
綠豆是壹種性寒味甘的食物，具有清涼解毒、清熱除煩的功效，特別適合脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶食用。