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墨魚燉雞

傳統墨魚燜雞。

用清水做墨魚,壹般先泡半個小時,然後撈出洗凈,再放入沸水中煮5分鐘。由於墨魚大小不壹,不宜硬心浸泡。

但在掏膛前,應先取出墨囊,翻出眼球,再用清水洗凈魚內外的汙垢和墨汁。將雞肉切塊,墨魚切塊,砂鍋壹次性放入足量的水,將雞肉墨魚、黃酒、姜、蔥壹起放入,大火燒開後小火煨三小時左右。煮沸後,用勺子撇去浮沫,盡量撇幹凈。最後加鹽調味。

墨魚燜雞是傳統名菜,屬於魯菜或粵菜。主要原料是雞肉和墨魚,味道鮮香,工藝是燉,難度中等。

墨魚,又名烏賊、墨魚、烏魚等。,屬於軟體動物門和頭足類海洋動物。墨魚好吃又有營養。每100g烏賊含蛋白質13g,脂肪0.7g,熱量64千卡,碳水化合物1.4g,鈣14mg,磷150mg,鐵0.6mg,硫胺素0.065438。