紅糖+牛肉：腹脹
紅糖+牛腩：腹脹
紅糖+松花蛋：壹起吃會引起中毒
紅糖+牛奶：使牛奶的營養價值大大降低
紅糖+牛排：不利於營養的吸收；
紅糖+豆漿：不利於營養的吸收
紅糖+竹筍：形成賴氨酸糖基，對人體不利
宜搭
紅糖+小米：補虛補血查看菜譜>>
紅糖+黑豆：滋補肝腎 活血行經 美容烏發查看菜譜>>
紅糖+荷蘭豆：健脾 通乳 利水