豆類食物豆類食物屬於植物雌激素食物。女性多吃豆類食物，不僅能補充雌激素，還能有效促進卵泡發育，促進排卵，增加懷孕幾率。對於壹些懷孕的家庭，不妨多吃豆類，比如豆漿。
五谷雜糧是生命之源，谷物中還含有大量的植物雌激素，能有效促進女性排卵。適合的谷類有:大米、小米、高粱米、黑米等。
維生素C食物卵子的正常發育離不開維生素C的參與，為了保證正常排卵，女性朋友可以多吃富含維生素C的綠色蔬菜和橙色水果。
野生甲魚湯甲魚湯對於不排卵的女性來說是特別有效的食物。能有效增強白帶分泌，有效促進卵泡發育，增加懷孕幾率。女性朋友燉甲魚時，可以吃枸杞、山藥等滋補食品。
先天歸壹湯有調經和增加妊娠能力的作用，女性朋友在孕期可以多喝這種湯。這種湯劑主要由人參、甘草、當歸、生地、白芍等十四味藥制成。，月經前後可與生姜同服，調經養兒。
紅糖姜茶紅糖姜茶具有活血、暖宮的功效，可以為排卵創造良好的條件，特別是對於壹些子宮寒冷的女性，喝點紅糖姜片水暖暖身子也是極好的。