手臂骨折吃什麽最好？

多吃補鈣食物和高蛋白食物，可以為骨折愈合補鈣，為組織修復提供蛋白質。

理想的食物包括:牛奶、雞蛋和瘦肉，這些食物含鈣和蛋白質都很高。骨頭湯也不錯，鈣和膠原蛋白高，但最後還是和肉壹起吃。

最後要補充新鮮水果，因為新鮮水果中的VC和VE對傷口愈合有重要作用。