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意大利面怎麽吃要循序漸進。

準備材料:番茄醬200克,雞胸肉180克,玉米60克,豌豆60克,木耳60克,香菇2朵,泡椒30克,小蔥1根,姜3克,蒜2瓣,羅勒葉,意大利芝士。

1,準備材料。

2.將豌豆放入小碗中,加水至溢出,放入微波爐1-2分鐘。

3、泡好的木耳和香菇切成小塊。

4、雞胸肉切丁用鹽、糖、醬油、胡椒粉、澱粉拌勻。然後把切好的蔥姜蒜放在邊上備用。

5.煮壹鍋水下意大利面,水中加入半茶匙鹽,煮面條約10-15分鐘,中間不加冷水。將面條煮至微硬,關火,控去多余水分,加入番茄醬拌勻,蓋上鍋蓋備用。

6、取壹個炒鍋,倒入20克左右的油,熱油下香菇,然後將雞丁和蔥、姜、蒜全部炒熟。

7、生炒,腌制青椒和木耳。

8.木耳炒軟後,把玉米和豌豆在鍋裏攪拌均勻。

9.最後將工序“5”中拌好番茄醬的意大利面倒入鍋中,拌勻。

10,放入盤中,或者在碗中撒壹些羅勒葉。