什麽樣的早餐只能用電飯煲做？

可以用電飯煲做五谷粥，簡單方便。同時，多吃五谷雜糧對身體非常好。每壹種谷物都可以吃。五谷雜糧營養豐富，可以保證我們需要的營養和纖維。

配料:黑米15g，黑芝麻15g，黑豆15g，紅豆15g，糯米15g，花生15g。

1.準備食材:黑米、黑豆、紅豆、花生、黑芝麻、糯米。

2.將黑米、黑豆、紅豆、花生、黑芝麻、糯米用清水浸泡壹小時。

3.把泡好的食材壹起放入電飯鍋。

4、按下煮粥鍵，電飯煲開始工作，慢慢等待粥煮好。

5.當電飯煲提示粥煮好了，打開鍋蓋，根據個人口味加入少量冰糖。

人民網-常吃粗糧有四大好處。哪種粗糧粥最適合妳？