蔬菜水果健康,每天蔬菜攝入量應在500克以上。至少有兩種水果。蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質,有助於改善患者的代謝紊亂,幫助患者康復。蔬菜和水果也富含膳食纖維。它能減少膽固醇的形成,減少脂肪和糖的吸收,從而降低血脂和血糖。