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接下來的壹個月應該吃什麽?金月亮做的第壹周月子餐。

被邀請的悅悅阿姨已經到家了。蔬菜感覺還行。它們相對來說很普通。特殊的應該是湯,主要用於催乳。需要的話可以自己動手。

番茄雞蛋豆腐湯:

金針菇也放進去了,味道還不錯。

五花肉、肝臟和枸杞湯:

五花肉難洗,香菇放進去。

玉米蘿蔔排骨湯:

這個比較常見,壹般都會做。

鯽魚豆腐湯:

阿姨單獨做了壹盤鯉魚,並遞上了壹些汁液,這樣魚單獨吃味道很好。

吳紅湯(花生、紅豆、枸杞、紅棗、紅糖)

天天喝這個,天天喝壹壺。催乳效果更好

冬瓜花湯:

花甲要先用鹽水泡,吐沙子。

菠菜豬肝湯: