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青豆怎麽炒?

佐料

青豆(250克)

佐料

豆芽(3湯匙)

姜(1小塊)

豬肉(20克)

生面粉(半茶匙)

炊具

油炸鍋

分類

春季菜單,熱菜,辣炒十分鐘,高級難度

將四季豆去老筋,洗凈,瀝幹水分。

幹辣椒切小塊,姜蒜切沫。

將碎米芽進壹步剁碎,豬肉剁成沫,加入料酒、醬油、生粉和少許姜蒜沫腌制5分鐘。

起鍋熱油,大火高溫炸四季豆,把皮弄皺取出(撒幾粒鹽,保持四季豆的顏色)。

鍋裏留底油。先將辣椒放入炒鍋中,將幹辣椒、姜沫、蒜沫翻炒至微黑。

將香料拉到鍋邊,加入豬肉沫翻炒至浸油。

加入碎米芽翻炒至香。

加入炒好的四季豆,加鹽和雞粉,快速炒15到20秒,關火。

操作完成。