青豆(250克)
佐料
豆芽(3湯匙)
姜(1小塊)
豬肉(20克)
生面粉(半茶匙)
炊具
油炸鍋
分類
春季菜單,熱菜,辣炒十分鐘,高級難度
將四季豆去老筋,洗凈,瀝幹水分。
幹辣椒切小塊,姜蒜切沫。
將碎米芽進壹步剁碎,豬肉剁成沫,加入料酒、醬油、生粉和少許姜蒜沫腌制5分鐘。
起鍋熱油,大火高溫炸四季豆,把皮弄皺取出(撒幾粒鹽,保持四季豆的顏色)。
鍋裏留底油。先將辣椒放入炒鍋中,將幹辣椒、姜沫、蒜沫翻炒至微黑。
將香料拉到鍋邊,加入豬肉沫翻炒至浸油。
加入碎米芽翻炒至香。
加入炒好的四季豆,加鹽和雞粉,快速炒15到20秒,關火。
操作完成。