藍瘦香菇的步驟11。配料:西蘭花，紫甘藍，胡蘿蔔和幹蘑菇。
藍瘦香菇的步驟22。將幹蘑菇洗凈，浸泡在水中。
步驟33。西蘭花切成小花，紫甘藍撕成小塊，胡蘿蔔切成斜片，泡好的香菇切片。
藍瘦香菇的做法步驟44。點個鍋，燒開水。
藍瘦香菇的步驟55。將水燒開，將胡蘿蔔片焯幾分鐘。
步驟66。然後將西蘭花焯幾分鐘。
藍瘦香菇的做法步驟77。熱鍋裏放適量的食用油。
藍瘦香菇88的做法步驟。首先，把胡蘿蔔片炒壹會兒。
步驟99。然後加入蘑菇片繼續炒。
藍瘦香菇的步驟是1010。然後把小西蘭花放入鍋中翻炒壹會兒。
藍瘦香菇的步驟是1111。最後將小塊紫甘藍放入鍋中，加入適量的鹽翻炒。
藍瘦香菇的步驟1212。顏色和營養豐富的藍瘦香菇可以入手了。