人參，蒲公英，
韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔；南瓜；香椿；香菇，蘑菇，茄子，蓮藕，竹筍，黃花菜。
大白菜、酸菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、冬瓜。
麥芽
、大麥茶、麥芽糖、紅薯、玉米、糯米、
花椒、大料、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太姜、黑豆豉、紅糖、維生素B、
山楂、橙子、柚子、沙果、石榴、橄欖、李子、大棗。
冷辛辣的東西，動物肝臟(豬肝)，螃蟹，鴿子，老母雞，牛肉，火腿，豬心，鴨子，魷魚，黑魚海參。
啤酒、茶、藿香正氣水
巧克力等。建議盡量避免使用激素類藥物或回乳針，容易造成乳房萎縮或乳房分泌問題。回奶時間因人而異，不能壹概而論。可能需要4-6周幾天。乳汁分泌前，用芒硝250克，分2包用紗布包好，分別敷在乳房上，然後包紮。連續3天每24小時更換壹次。