擺脫冷火鍋減肥最好的方法就是有技巧的吃，不要長胖。愛美。com教妳吃火鍋吃什麽減肥。

嫩滑飽滿的魚片，肥美的牛羊肉在熱氣騰騰的鍋裏上下翻滾，誘人的香味讓人食欲大增。然而，飽餐壹頓之後，擔憂也隨之而來。吃火鍋會胖嗎？答案是否定的，下面就來告訴妳冷火鍋減肥的最佳組合。蔬菜熱量低，有排毒的功效。建議妳吃火鍋的時候多吃蔬菜。卷心菜是富含植物纖維的蔬菜之壹。天氣轉涼後，白菜含糖量高，味道好，對身體有好處。冬瓜冬瓜不僅夏天可以吃，天氣冷了還可以火鍋。搭配火鍋，不僅能涼血解毒，還能在飽餐壹頓後立即減肥。芹菜芹菜中含有大量的粗纖維，可以促進腸道蠕動，從而排出腸道中過多的營養物質和代謝廢物，有利於減肥和清潔腸道。冬瓜很多人不愛吃冬瓜。其實冬瓜含的水分高，熱量低。有明顯的利尿作用，所以減肥效果顯著。菠菜菠菜是美容產品，富含鐵和胡蘿蔔素，是葉酸、鐵和鉀的最佳來源。