牛肉炒麻雀有什麽營養？

妳好，牛肉含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素、煙酸、鈣、磷、鐵、膽固醇等成分。

具有強筋壯骨、補虛養血、化痰熄風的功效。

麻雀含有蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅、磷、鐵等營養物質。

它還含有維生素B1和B2，可以補充人體的營養需求。特別適合中老年人。