打字、彈鋼琴或用手指在桌面上輕敲，有助於促進手指關節的血液循環，還可以治療凍傷。模仿彈鋼琴就是雙手平放在桌子上，輕輕下壓，然後壹次舉起壹個手指，盡可能的高，這樣會讓雙手變得輕盈敏捷，有規律的摩擦指關節，從而使指關節變細。
2.手指擠壓
用熱水稍微浸泡後，用拇指和食指將另壹只手的每個手指從指尖抽出，停留在指甲根部附近，用力按壓1-2秒，每個手指重復5-6次。如果能讓漢阿娜再做壹次就更好了。這樣會加速手上脂肪的燃燒，讓手更細更長。
3.日常保養
盡量用溫水洗手，洗手後記得塗護手霜。沒事的時候給手去角質，照顧好自己的手！