壹根香蕉和半克食物。
牛奶250毫升克食物
親愛的，壹湯匙食物。
食譜做法:
1.清潔飛利浦攪拌機以備後用。
2.將香蕉去皮，切成3厘米左右的小塊。
3.把切好的香蕉放進攪拌機。
4.倒入250毫升牛奶。
5.再加壹湯匙蜂蜜。
6.啟動攪拌機，停約20秒。
7.將攪拌好的香蕉牛奶倒入杯中。
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食譜提示:
這種飲料的操作很簡單，但是要註意香蕉容易氧化。攪拌後倒入杯中，應立即飲用。如果放置太久，它們會變黑。飲料的濃度可以根據個人喜好增加或減少。