香菇木耳燉排骨湯
材料:香菇30克，黑木耳20克，排骨500克。
輔料:鹽5克。
生產流程:
1.香菇去腳，洗凈浸泡3小時。
2.將黑木耳浸泡1小時，洗凈。
3.排骨剁碎，洗凈，飛起。
4.將2000克清水放入泥鍋中，燒開後加入上述材料，用武火煮沸後，改用文火煮3小時，加鹽調味即可。
5、吃到碗裏的時候，就可以吃了。
保健功效:補氣養血，滋陰潤燥。
香菇、木耳、排骨的營養價值:
1.香菇是壹種含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和維生素的菌類食品。
2.黑木耳具有補氣養血、潤肺止咳、止血、降血壓、抗癌的作用。主治:氣虛血虛；肺虛久咳；咳血；出血；血痢；痔瘡出血；婦女子宮出血；高血壓；眼底出血；宮頸癌；陰道癌；瘀傷很疼。
3、排骨滋陰潤燥，益精補血，適合血虛陰虛的人。