第壹，水燒開後，在下面均勻鋪開。水再次燒開後，稍等片刻。當妳覺得面條順著筷子滑滑的時候，就可以起鍋了。
第二，最主要的食材是蔥花、大蒜、蔬菜等。那四川等南方地區的人喜歡吃，也喜歡用骨頭湯，還有牛肉、排骨、酸菜肉絲等等。
月子裏吃面有什麽好處？
1，可以提高自身免疫力。
由於自身的特殊性，產婦剛生完孩子，馬上就要面臨哺乳的任務。因此，提高其免疫力尤為重要。面條每100克含8。30克蛋白質，有嚼勁的面條含蛋白質多，能補充人體所需的營養。
2、易於消化吸收。
壹般情況下，產婦長期臥床，運動少，容易引起消化不良。所以孕婦要多吃面條等容易消化的食物，以免消化不良，不利於身體的恢復。
坐月子期間，需要調整的事情很多，比如作息的調整，飲食的調整等等。有些人往往忽略了飲食的調整，這樣容易導致營養缺乏，體內能量不足，甚至影響乳汁的分泌，對寶寶的營養吸收造成很大幹擾。所以大家要重視起來，保護好個人飲食健康。