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胃酸反流食譜食譜大全

很多朋友都有胃食管反流病。這種疾病最典型的癥狀是反流和燒心,還有壹些不典型的癥狀如上腹痛、上腹部燒灼感、噯氣和吞咽困難。那麽有哪些食物不適合胃食管反流呢?

1.強烈刺激胃酸分泌的食物:濃湯、肉汁、味精、香料、辣椒、咖喱、濃茶、濃咖啡、酒等。

2.粗纖維食物:粗糧、幹黃豆、茭白、白菜、芹菜、韭菜、蓮藕、黃豆芽等。

3.硬食:火腿、香腸、蚌肉等。

4.產生大量氣體的食物:生洋蔥、生大蒜、生蘿蔔、洋蔥、蒜苗等。

5.其他:香煙、碳酸飲料等。

需要註意的是,如果處於急性期,建議吃幹凈的食物,如米湯、藕粉等。刺激性、硬的或油炸的食物禁止食用,癥狀緩解後再逐漸過渡到正常飲食。