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30天的早餐搭配都在這裏!兒童早餐這麽搭配,營養和健康不壹樣。

很多家長真的不好好給孩子做早餐!

給孩子準備早餐就是加雞蛋加牛奶或者直接煮面。雖然比較營養,但是很單壹,孩子吃多了也不喜歡!

材料:山藥120克,紅棗泥80克,低筋面粉25克,奶粉15克。

食材準備:低筋面粉:75g,牛奶:100ml,蔥花:適量,胡蘿蔔,芝麻芝士粉(有就不要放了)。

材料:西蘭花、胡蘿蔔、1雞蛋、適量芝士粉、白饅頭。

配料準備:香蕉:1,雞蛋:1,奶粉:1勺,白芝麻(如果沒有就不要撒),低筋面粉:25g。

配料準備:配方奶:75ml,紅薯:100g,低筋面粉:30g。

材料:雞蛋2個,蝦醬50g,胡蘿蔔15g。