嬰兒營養食譜:綠豆酸奶杯和酸奶果蔬雞肉沙拉

嬰兒的健康成長需要均衡的營養攝入。下面介紹兩個適合寶寶的營養食譜:綠豆酸奶杯和酸奶果蔬雞肉沙拉。它們不僅味道鮮美，而且富含多種營養成分，是寶寶健康成長的好選擇。

綠豆酸奶杯

這款甜品完美融合了綠豆的鮮嫩和酸奶的醇厚，是夏日消暑的不二之選。適合8個月及以上的寶寶。所需食材包括50g綠豆和1杯酸奶，還可以加入新鮮的藍莓和西瓜，增添自然的甜味。必要的工具是蒸鍋和烹飪棒。

酸奶、水果蔬菜和雞肉沙拉

這款沙拉將多種蔬果與雞肉相結合，口感豐富，營養均衡。適合24個月及以上的寶寶。所需食材包括2~3個西紅柿、半熟雞蛋、半個牛油果、半根香蕉、25g雞胸肉、酸奶。加入2片生菜、橄欖油、檸檬汁和少許奶酪調味。需要的工具是普通的鍋。