產後恢復的好選擇
自然分娩作為壹種理想的分娩方式，讓新媽媽在產後恢復方面更有優勢。豆漿作為壹種溫和營養的飲品，對於產後身體虛弱的新媽媽來說是壹個不錯的選擇。既能滋補身體，又能幫助補血，應對產後可能出現的貧血。同時，豆漿中的蛋白質、維生素等成分對調節高血脂、高血壓也有幫助。
適量飲用，美味健康。
豆漿雖然好，但也不能喝太多。尤其是坐月子期間，新媽媽要避免吃太涼的食物。所以建議新媽媽每天早上適量喝壹杯豆漿，同時也可以多喝壹些有助於擠奶的湯。如果感覺身體不適，比如脹氣，就要停止喝豆漿。
產後恢復的好幫手
壹般來說，自然分娩的新媽媽在坐月子期間可以適量喝豆漿。只要註意適量，豆漿會成為妳產後恢復的好幫手。讓我們壹起享受這美味的早餐吧！