餅體:雞蛋2個，酸奶100g(160g)，牛奶50g(0g)，檸檬汁幾滴，面粉40g，泡打粉3-4g，黃油3g(可省略)。
其他:牙線適量。
步驟
1.制作餅體:先將液體材料混合均勻，再加入粉末，攪拌至無顆粒。
2.微波爐先用60%功率加熱3分鐘，視狀態而定，再用同樣功率加熱3分鐘，視狀態而定，最後用50%功率加熱1.5分鐘。
3.蛋糕做好之後，稍微晾涼，向後脫模，切成想要的形狀和大小。
4.塗上酸奶和牙線，然後組裝。
技巧
1.餅體加黃油，防止脫模不好，可以省略，也可以在容器內壁刷壹層油。
2.幾滴檸檬汁是去腥用的，可以省略。
3.每個微波爐的火力都不壹樣。如果沒有熟，每次用中大火繼續加熱30s。
只能用微波爐做5分鐘的低熱量版肉松貝克漢姆。