金粥胡愛山雞
山藥20克、雞內金9克研成細粉，加大米50克煮粥調味食用，可用於小兒厭食、腹脹、腹瀉的輔助治療。
小兒健脾湯
將雞冠花40克加入兩碗水中，煎至壹碗去渣，煮沸後打入雞蛋，加入糖，每天服用1周。
小米粥
小米富含蛋白質、澱粉、B族維生素、必需氨基酸等。用來煮粥，能補虛開胃。是產婦、幼兒和體弱者的良好保健品。
泥鰍瘦肉湯
泥鰍瘦肉湯也是很好的兒童健脾湯。
不冷也不冷的水果
少吃香蕉、草莓、西瓜、鮮橙、椰子等寒性水果，不冷也不冷的水果更適合體虛的孩子，如蘋果、檸檬、葡萄等。